Training in den Bergen wirkt Wunder! Bewegung und aktive Erholung ist in mittleren Höhenlagen zwischen 700m und 2.500m am effektivsten. Aus diesem Grund wurde in Westendorf ein HIGH-WALKING-PFAD errichtet.
Viel Bewegung in frischer Bergluft wirkt anregend und ist in Höhenlagen auch bei geringerer Intensität effektiv und damit besonders schonend. Dies sind Faktoren, welche sich nicht nur auf den Körper, sondern auf das gesamte Wohlbefinden positiv auswirken.
Westendorf im Brixental ist einer der ersten Orte in den Alpen mit einem gezielten Angebot.
Unsere ausgebildete Nordic-Walking-Trainerin Sabine zeigt Ihnen alles Wissenswerte über diese neue Trendsportart
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MONTAG, 17:00 Uhr - 18.30 Uhr
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Einführungskurs in die Grundtechnik des Nordic Walking. Erfahren Sie alles Wissenwerte über Sportbiologie, Material, gesundheitliche Aspekte u.v.m..
Anmeldung: bis Montag 12.00 Uhr in den Ortsbüros Kirchberg, Brixen oder Westendorf.
Treffpunkt: Ortsbüro Westendorf
Kostenbeitrag: € 5.- (Betreuung durch geprüften Nordic Walking Guide, Leihgebühr für Stöcke) |
| MITTWOCH, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr |
Umsetzen und Verfeinern der vorhandenen "Grundtechnik". Erweiterung des Erlernten in die "Fitnesstechnik".
Anmeldung: bis Mittwoch, 12.00 Uhr in den Ortsbüros Brixen, Kirchberg oder Westendorf.
Treffpunkt: Ortsbüro Westendorf
Kostenbeitrag: € 5.- (Betreuung durch geprüften Nordic Walking Guide, Leihgebühr für Stöcke)
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| Auf Anfrage bieten wir für unsere geübten Nordic-Walker geführte Touren an |
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